de laatste keer schreef ik over de springvingers op 23 juni 2021.
Nu krijg ik nog al eens een vraag over mijn voortgang en welke oefeningen ik doe.
De operatie aan mijn linkerhand is goed verlopen, dat voelde ik al, maar ook tijdens de controle bij de fysiotherapeut werd dit ook bevestigd.
Het verwijderen van de hechtingen ging goed en het advies is vooral blijven oefenen.
Na de operatie heb ik al elk uur de oefeningen gedaan voor de vingers,
nu is daar litteken massage bij gekomen, maar dat is maar een paar keer per dag.
Heb me tot nu toe prima gered ook al ging type in het begin wel lastig,
nu ligt de snelheid alweer een stuk hoger.
Gebruik de hand nu gewoon, maar belast hem niet want het knijpen is nog wel pijnlijk.
Denk daarbij aan het gebruik van een schaar of een mes.
Verder gaat het goed en heb een vervolg afspraak staan bij de fysiotherapeut.
Op naar de rechter hand.
Voor de duidelijkheid een video over de oefeningen die ik doe.
Peesglijden vingers maximale strekking.
logbankje
De zon in je radio
Wat fijn dat alles goed is verlopen en dat de oefeningen goed verlopen Hans.
bewegen, maar niet belasten. Dat is het beste natuurlijk.
Love as always
Dimario
Als je jouw bankbiljetten met die hand kunt tellen dan is die weer helemaal goed. 😉
Oefening baart kunst, maar nu is het hoofdzakelijk om weer lenig te worden met de vingers.
S6 ermee
Oei Hans dit is niet zo simpel Veel sterkte he !! Grts
Klinkt allemaal goed Hans.. zolang je niet te veel overal in gaat lopen knijpen natuurlijk hahahahaa!
Oesje…, mij lukken zelfs ‘alle’ oefeningen niet, Hans…
Doorgaan hé, jij!
Lie(f)s.
Komt vast helemaal goed Hans.
Fijne dag.
Goede oefeningen, dit voorbeeld is van iemand met super lenige vingers.
Succes!
Bewegen is de beste heelmeester zeg ik altijd. Maar het moet wel kunnen. Gelukkig zit je alweerop een hoger niveau.
ot: ik stuur je binnenkort wel een mailtje.
rustig aan en niks forceren en hopelijk komt alles dan goed
-Een @->- voor jou.