Het is dinsdag 20 januari 2026, het volgende kan ongeveer zo verlopen, vooral als je naar je werk moet.
De wereld is gisteren niet vergaan, hoewel de marketingafdeling van je lokale sportschool je
anders wilde doen geloven.
Gisteren was het Blue Monday, de dag waarop we collectief besloten dat onze goede
voornemens officieel dood waren, dat het buiten kouder aanvoelde dan normaal en dat die ene collega of buur die altijd aandacht geeft, eigenlijk een monster is.
Maar vandaag is het de dag erna.
En die ziet er ongeveer zo uit:
07:00 uur: Je wordt wakker, de wekker klinkt niet meer als een doodvonnis, maar gewoon als een irritant piepje.
Is dat een verbetering in je leven?
Je kijkt in de spiegel en ziet dat de wallen onder je ogen van ‘extreem diep’ naar
‘middelmatig ravijn’ zijn gekrompen.
08:30 uur: Op het werk heerst een vreemde sfeer, alsof iedereen net een collectieve
koortsverlamming heeft overleefd.
De “Blue Monday-kortingen” in je mailbox zijn vervangen door e-mails over de kwartaalcijfers.
De realiteit is terug, en eerlijk gezegd? Het is een opluchting.
10:00 uur: De koffieautomaat is het epicentrum van de wederopstanding.
“En?” vraagt een collega. “Heb je het overleefd?”
Eigenlijk een stomme vraag, want je bent er toch!
Je knikt dapper, “ik heb gisteren zelfs een banaan gegeten in plaats van een hele zak dropjes, nou ja, naast de zak dropjes.”
Er wordt instemmend geknikt, we zijn allemaal winnaars vandaag.
12:00 uur: Je ziet dat je sportschoolabonnement nog steeds op je bankafschrift staat.
Gisteren wilde je het opzeggen, verbranden en de as uitstrooien over de parkeerplaats.
Vandaag denk je: “Ach, misschien ga ik donderdag wel even om een sauna te pikken.”
De moraal van het verhaal?
De dag na Blue Monday is de meest optimistische dag van het jaar.
Niet omdat de zon schijnt (het is waarschijnlijk nog steeds frisjes), maar omdat we de komende 364 dagen in ieder geval niet meer hoeven te horen hoe depressief we zouden moeten zijn.
De ‘januari-blues’ is er nog wel, maar vandaag mag er tenminste weer gelachen worden om een mislukt dieet.
Proost (met een glas water, want Dry January duurt nog wel even).

364 dagen positief.


