Wat waren het mooie dagen om op de fiets te stappen.
Inderdaad, lopen gaat nog met moeite, heb uitstraling naar de voorkant van mijn rechter been en soms links.
Maar fietsen gaat best goed, voel soms wel mijn been, maar dan hou ik even op met trappen.
Daarna gaat het weer beter en geniet ik volop van het buiten zijn.
Even post wegbrengen, naar de apotheek voor medicijnen en dan nog even een rondje er aan vast knopen.
Zo kom je ook weer bekende tegen en kun je even bijpraten, werkt ook therapeutisch.
Wat was het maandag toch prachtig weer om buiten te zijn een heerlijke temperatuur, zonnetje en dat was genieten.
Zo probeer ik zoveel mogelijk in beweging te blijven en de fiets is een goed hulpmiddel om mij te verplaatsen.
Zo probeer ik elke dag een rondje te maken, want bij thuiskomst voel ik me toch beter en loop dan ook wat makkelijker.
Pijnstillers werken wel, maar ik heb meer voldoening als ik iets heb gepresteerd om mobieler te worden.
logbankje
De zon in je radio
Heel mooi Hans bewegen is een must !!
Wat goed Hans. Je bent goed bezig. Dat er nog veel mooie dagen mogen komen. Bewegen en buitenlucht zijn zeer heilzaam voor lichaam en geest.
Fietsen is zalig, net als dat nummer. Fijn dat je daarmee wat vooruit kan.
Fijn om te lezen dat het wat beter lijkt te gaan. Goed dat je op de fiets toch nog naar buiten kan. Ik ga iedere dag even een boodschapje op de fiets doen zodat ik soms toch even wat mensen spreek (op gepaste afstand dan)
Houd je taai hoor!
Wat een goed nieus, op onze leeftijd is het onderhoud heel belangrijk. Bewegen, gezond eten en leven, elke dag er ff uit en thuis lekker de ramen open, het houdt de dokter uit huis. Wij gymen hier élke dag, op de stoel kan het ook, rekken en strekken. Blij met dit nieuws.
Geweldig nieuws, Hans! Ik vind je een bikkel. Van sportief bewegen, krijg je een tevreden gevoel. Kan je na afloop lekker achterover op de bank zitten met een voldaan gevoel. Het geeft je ook nog eens afleiding en zelfs een praatje. Ik zeg: win-win!
Sterkte met de pijn.
Dikke liefs ♥
Bewegen is een goede optie, Hans! En…, zelf baas zijn over wat je doet…!
Lie(f)s.
GEWELDIG. WIJ FIETSEN OOK VEEL; HOEVEN NIET VOOR ELK AKKEFIETJE IN DE AUTO. EN JE WEET DAT MIJN MAN OOK EEN HELE SLECHTE RUG HEEFT, WAARDOOR WANDELEN VOOR HEM BIJNA ONMOGELIJK IS. MAAR FIETSEN! HOEZEE!
Bewegen, bewegen en bewegen… maar dan wel zoals het kan. Maar het is wel belangrijk. Fiets jij maar lekker elke dag een rondje.. zwaai naar iedereen maak maar een praatje.
Het is goed voor lichaam en geest.
Love As always
Di mario
Bewegen is goed voor lichaam en geest. Goed bezig Hans. Wel voorzichtig blijven.
Dit klinkt me allemaal als muziek in de oren Hans.. een véél betere benadering van je problemen.. eentje die dingen oplost! Beweging is goed, afleiding is goed, contact met anderen is (op veilige afstand nu natuurlijk!) ook goed en frisse buitenlucht is goed.. het zal je allemaal helpen, dat weet ik zeker!
Hou je goed!
Goed bezig Hans.
Het weer is uitstekend om te fietsen, maak er zoveel mogelijk gebruik van!
Wat fijn dat fietsen wel kan. Ik kan me voorstellen dat het buiten zijn en het contact met mensen weldadig kunnen zijn.
N.B. Ik moest erg lachen om je comment over thee op het blog van Tine : )
Rust roest, is een bekend spreekwoord. Alle beweging is goed om weer wat conditie op te bouwen. En buiten krijg je met een zonnetje ook nog gratis vitamine D(oorgaan).
Precies, dat geeft dan ook een hoop voldoening, frisse lucht is sowieso erg belangrijk, kan zo lekker opfrissen! Heerlijk dat dit nu nog even kan allemaal, dus blijven doen!
X
Mogguh Hans,
Stil zitten is erger dan roken weten we tegenwoordig. Fietsen is erg goed voor je rug. Je komt er ook verder mee dan met wandelen/lopen.
Het is heerlijk weer en het blijft wel even zo. Wel een pak kouder dan de laatste tijd maar ook dat is lekker. Blijf genieten, Hans.
heerlijk om te lezen Hans, er is geen betere dokter dan dokter woud, maar buiten zijn is zó gezond, goed bezig jongen, ik ben trots op je
Wat fijn Hans, in beweging en ook nog lekker buiten zijn.
Het geeft voldoening.
Een hartelijke groet,
Hilly
ik fiets ook veel liever dan dat ik ga wandelen, het is voor mij het beste wat ik kan doen, voor mijn pijn
Ik hoop dat je vlug beter
*Een @->- voor jou.
Stil zitten is ook niet goed. Heel goed dat je ging fietsen. Fietsen is beter voor jou. Lopen is voor jou moeite om te doen. Het klopt precies uitstralen naar de been. Had onze moeder toen ook precies gehad. Werd wel toen opereert. Verleden tijd. Heel goed dat buiten frisjes nam. Goed inpakken Hans. Muziek kennen wij ervan. Weer eens leuk te luisteren. Sterkte!!
Ja van stil zitten krijg je geen conditie en de fiets een fijn hulpmiddel om je te verplaatsen
En ja met het zonneke van de laatste dagen is het ook nog eens fijn om buiten te zijn…(wel goed ingepakt haha…
Slaap wel